Vodič za srećniji život – deo drugi

Ako želite uspeh mislite negativno!

U prethodnom postu pisala sam o pozitivnoj psihologiji i o tome zašto nisam pristalica tog pogleda na svet. U proteklih nekoliko godina, kao zdrava opozicija psihološkoj školi „pozitivizma“, javili su se mnogi psiholozi, društvenjaci i istraživači koji smatraju da je „pozitivizam“ zapravo neefikasan, da dovodi do finansijskih i poslovnih kriza i da se ne bavi ozbiljnim uzrocima, već nastoji da „preskoči“ negativnosti.

Ima i onih autora čije knjige izgledaju kao oda pesimizmu i negativnosti i koji čak ohrabruju negativizam u malim dozama. Oni pak tvrde da pesimisti žive duže :D (pozivaju se na studije Američke psihološke asocijacije, nemačkog univerziteta, itd.). Na primer, profesorka Džuli Norin, koja je i autor knjige „Moć negativnog razmišljanja“, savetuje da ljudi prilikom razmišljanja o nekom problemu zamisle najgori mogući scenario i da se u skladu s tim pripreme za svaki slučaj; ovaj pristup je nazvan „defanzivni pesimizam“.

Nije začuđujuće to što smo preplavljeni šund litetarurom, poput čuvene knjige „Tajna“ koja na veoma površan način eksploatiše postulate (pozitivne) psihologije i tradicionalnog budizma, da imenujem samo neke od ideja koje su po meni „pokrali“. Norin, Erinrajk i drugi smatraju da se „pozitivizam“, pogotovo u korporativnoj kulturi javio kao odgovor na nesigurnost koja je zavladala u poslovnom svetu. Da bi umanjili anksioznost kod zaposlenih, kompanije su počele su da uvode seminare i da dovode motivacione govornike, a krajnji cilj je bio povećanje produktivnosti na radnom mestu i lakše upravljanje ljudskim resursima u situaciji gde zaposleni može da bude otpušten svakog časa, bez obzira na to koliko vredno i marljivo radi. 

Norin smatra da sva ta priča o sreći zapravo urušava sposobnost ljudi da se nose sa nevoljama koje će neminovno da se pojave u životu pre ili kasnije, kao i da izaziva veći osećaj krivice od onog koji je neophodan za zdrav stav o odgovornosti. Ima istaživača koji tvrde da su povećana stopa razvoda i urušavanje tržišta nekretnina u SAD-u direktno povezani sa opsednutošću pozitivnim razmišljanjem i preteranim optimizmom.

Da ne gušim previše, iako postoje kredibilna istaživanja koja pokazuju da negativno razmišljanje uzrokuje stres, anksioznost, depresiju i utiče na opšte stanje organizma, pesimizam i negativnost u zdravim dozama zapravo pomažu da se zadrži zdrava ravnoteža. 
Po mom mišljenju ne postoji magični recept, niti neka tajna veza između optimizma i pesimizma i pravih realnih rezultata u životu. Ono što je bitno dok radite na sebi, svojoj duhovnosti i opštem stanju (fizičkom, mentalnom, emocionlanom, duhovnom, materijalnom...) je da ne gubite iz vida stvarnu perspektivu i realnost. Većina ljudi sa kojima razgovaram, pa i ja sama, često precenjuju pozitivne ishode a umanjuju mogućnost dešavanja negativnih. Iako beskrajno volim zen-budizam i praktikujem ga godinama, to ne znači da mi stopala neće biti čvrsto uzemljena.

Beleška na margini:

Razlozi zašto se ljudi generalno obraćaju astrologu za savet su razni, ali uglavnom spadaju u neku od sledećih kategorija: strah od budućnosti, strah od uspeha/neuspeha, nezadovoljstvo, nestrpljenje, radoznalost... I svim mojim klijentima je zajedničko to što pokušavaju da predvide okolnosti života. Ono u fazonu kada bi čovek znao gde će da padne on bi seo. Ali, ma koliko „zvezde“ mogu da naznače pravac u kome se kreće priča i da opišu ram za sliku, sadržaj te slike zavisi od vas samih.

Imala sam jednu klijentkinju koja me je svake godine pitala kada će da se razvede, tražila mi je da joj radim godišnje horoskope, direkcije i tranzite nekoliko godina za redom. Koliko mi je poznato i dalje je braku (deset godina kasnije) i pored toga što je svesna mnogo toga i pored toga što smo puno puta ozbiljno pričale i analizirale njenu situaciju. Ona je pobornik pozitivne psihologije, meditira, bavi se jogom, ali čini mi se da je od silnog vežbanja i rada na sebi zaboravila onu čuvenu maksimu: kako spolja, tako i iznutra, kako gore, tako i dole. U prevodu, sve je to lepo, ali ništa dok se ne zasuču rukavi :D Imam more drugih primera iz prakse, koji su me naučili da se život može živeti na hiljadu i jedan način, bez nekih opštih mesta i univerzalnih formula za sreću. Možete da živite kao kometa, brzo i da brzo sagorite ili pak da životarite i tavorite sakriveni od svih izazova. Izbor je uvek i samo vaš.